Carmen Crepaz

Ganzheitliche Ernährungsberatung
Dein Weg zu Wohlbefinden & Lebensfreude

Starkes Mindset
Gesunder Körper

Vielleicht bist du vielbeschäftigt und nimmst dir schon länger vor, endlich mehr für deine Gesundheit zu tun.

Vielleicht fühlst du dich in deinem Körper schon länger nicht mehr wohl und willst endlich etwas ändern.

Wo immer du stehst und was immer deine persönliche Situation ist – hier bist du willkommen.

  • Wohlfühlgewicht

  • Hast du in den letzten Jahren zugenommen und fühlst dich in deinem Körper so nicht mehr wohl? Tust du dir schwer, dein Körpergewicht zu halten seit du in deinen 40ern bist? Möchtest du dich wieder leicht und fit fühlen und bist überfordert von den endlos vielen Ernährungstipps aus dem Internet?

    In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung helfe ich Dir dabei, mit mehr Leichtigkeit, Energie und Genuss für Deinen Körper zu sorgen und so mühelos Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten. Ohne Diäten und ohne Hungern.

    Ernährung
    Bewegung
    Mindset
~ Tilde Musterfrau
"Dank Carmens umfassender Beratung ist mein Alltag endlich so, wie ich ihn immer wollte"
~ Tilde Musterfrau
"Dank Carmens umfassender Beratung ist mein Alltag endlich so, wie ich ihn immer wollte"
  • Hormonbalance

  • Das PMS (prämenstruelle Syndrom) und typische Beschwerden in den Wechseljahren wie Wassereinlagerungen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung können uns das Leben als Frau ganz schön vermiesen. Viele Frauen greifen hier erstmal wahllos zu diversen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, anstatt sich zuerst um die "Basis" zu kümmern.

    Ich zeige Dir, wie Du mit der richtigen Ernährung, mit regelmäßiger Bewegung und einem positiven Mindset wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude gewinnst. Als Expertin berate ich dich darüber hinaus, welche Nahrungsergänzungsmittel für deine Symptome am meisten Sinn machen.

    Ernährung
    Bewegung
    Mindset
~ Tilde Musterfrau
"Dank Carmens umfassender Beratung ist mein Alltag endlich so, wie ich ihn immer wollte"
~ Tilde Musterfrau
"Dank Carmens umfassender Beratung ist mein Alltag endlich so, wie ich ihn immer wollte"
  • Sporternährung

  • Du hast sportliche Ziele und möchtest Deine Ernährung rund um Training und Wettkampf optimieren?

    Ich biete Dir dazu eine wissenschaftlich-fundierte Beratung mit vielen praktischen Tipps, die leicht in den Trainingsalltag integrierbar sind.

    Ernährung
    Bewegung
    Mindset
~ Tilde Musterfrau
"Dank Carmens umfassender Beratung ist mein Alltag endlich so, wie ich ihn immer wollte"
~ Tilde Musterfrau
"Dank Carmens umfassender Beratung ist mein Alltag endlich so, wie ich ihn immer wollte"

Was meine Kund:innen sagen

Daniela W.Daniela W.
Daniela W.
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Ernährung muss unkompliziert sein und Essen soll Spass machen! Durch professionelle Beratung, herzlichen Umgang und vielen guten Rezepten hat mir Carmen gezeigt wie einfach das geht!
Martina W.Martina W.
Martina W.
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Die beste Carmen, die mir passieren konnte! Durch Änderung der Sichtweise, den Körper mit gesunder ausgewogener Ernährung zu belohnen, habe ich ein ganz neues Körpergefühl. [...] vielen Dank liebe Carmen 🤗
Petra H.Petra H.
Petra H.
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... Ich wünsche allen Kundinnenn und Kunden von Carmen, dass sie ebenso erfolgreich, lustbetont, glücklich, beweglich und dankbar aus dem Coaching kommen wie ich...
Sandra F.Sandra F.
Sandra F.
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Ich habe mich bei Carmen gut aufgehoben gefühlt. Durch die Gespräche haben wir Lösungen gefunden die ich in meinem Alltag gut integrieren kann. Rezeptvorschläge,Mentales Training,Sport werden mir in Zukunft helfen mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Danke Carmen 🙂

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