Wer bin ich privat?
Ich bin Mama von zwei Teenagern, Partnerin und eine Frau mitten in ihren besten Jahren. Mit meinem Körper und meiner Seele in Einklang zu sein bedeutet für mich gutes Essen und mich so viel wie möglich an der frischen Luft zu bewegen. Ich bin leidenschaftlich gerne in der Natur zum Wandern, Mountainbiken, Laufen, Schifahren und Schitouren gehen. 3 Mal pro Woche findest du mich im Fitnesscenter beim Krafttraining. Meine Sportroutine ist mir heilig, weil sie mir nicht nur hilft, fit zu bleiben und meinen Stoffwechsel in Schwung zu halten, sondern für mehr Resilienz und Zufriedenheit sorgt.
Regelmäßiges Yoga, Singen, Lesen, Sauna und Treffen mit meinen Freundinnen bringen mich wieder zur Ruhe und Gelassenheit, die auch mir im Alltag immer wieder mal abhanden kommen. Ich liebe es zu reisen. Jedes Jahr muss mindestens eine neue Stadt und ein kleiner Urlaub am Meer und in den Bergen dabei sein.
Ein positives Mindset hilft mir, auch in herausfordernden Situation im Leben nicht den Mut zu verlieren, sondern mit Dankbarkeit den Moment anzunehmen und daraus zu lernen. Diesen Spirit gebe ich dir auch in meiner Beratung weiter.
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